• BIST 106.474
  • Altın 151,840
  • Dolar 3,6440
  • Euro 4,3033
  • Aydın 15 °C
  • İzmir 17 °C
  • Büyükşehir ile sahiller pırıl pırıl
  • KİMLİKLERİNİ AÇIKLA HAŞMET
  • CHP'li BELEDİYELER SUÇLUYSA...
  • Büyükşehir ile sahiller pırıl pırıl
  • KİMLİKLERİNİ AÇIKLA HAŞMET
  • CHP'li BELEDİYELER SUÇLUYSA...

Hamile ve kronik hastalığı olanların oruç tutması sakıncalı

Hamile ve kronik hastalığı olanların oruç tutması sakıncalı
Aydın Sağlık Müdürü Mehmet Çobanoğlu, Ramazan ayında hamile ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşların oruç tutmalarının sakıncalı olduğunu söyledi.
Gerçek (haber) Aydın Sağlık Müdürü Mehmet Çobanoğlu, Ramazan ayında hamile ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşların oruç tutmalarının sakıncalı olduğunu söyledi. Ramazan boyunca oruç tutanların ağır spor yapmamasını isteyen Sağlık Müdürü Mehmet Çobanoğlu, ağır yiyeceklerin tüketilmemesi ve bol miktarda sıvı tüketilmesi gerektiğini belirtti. İftar yemeğini fazla kaçıranların yediklerini eritmek için soda gibi gazlı içeceklere sarılmamasını isteyen Çobanoğlu, "Ramazan ayında kronik hastalığı olan ya da hamile olan vatandaşlarımızın oruç tutması sakıncalıdır. Sara, kanser, şeker hastaları düzenli olarak ilaç kullanması gereken kişiler, mide ve bağırsak hastaları, daha önce mide ülseri ve kanaması geçirenler, hamile ve çocuk emzirenlerin oruç tutması sakıncalı olanlardan bazılarıdır. Ramazan'da beslenme ve egzersizlerde de dikkat edilmesi gereken kurallar var. Bu kurallara uyulduğu takdirde oruç tutarken uzun süre aç kalmaktan kaynaklanan sorunlar en aza iner" dedi. İftarda özellikle iftariye adı altında yenen şarküteri ağırlıklı besinlerden az tüketilmesi gerektiğini anlatan Çobanoğlu, şöyle konuştu: "Hamur içi ve pideler asgari miktarda yenmeli. Yemek yavaş yenmeli, iyi çiğnenmeli. İftar ve sahur arasında sıvı tüketimine ağırlık verilmelidir. İftar yemeğini fazla kaçıranlar soda gibi gazlı içeceklere sarılmamalı. Bol su ve ayran tüketilmelidir. Hazır meyve suları olabildiğince az tüketilmelidir." (İHA)
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 1995 Gerçek Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 256 513 25 27 | Faks : 0256 513 08 46 | Haber Scripti: CM Bilişim