Ani hava değişimleri, özellikle aşırı soğuk ve sıcak dalgaları, kalp üzerinde doğrudan stres oluşturur. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, ani sıcaklık değişimlerinin kalp krizi riskini artırdığını vurguluyor.
Soğuk Havanın Kalp Üzerindeki Etkisi
Soğuk hava, damarların daralmasına neden olur. Bu durum:
- Kan basıncını yükseltir
- Kalbin iş yükünü artırır
- Kalp kasının oksijen ihtiyacını yükseltir
Ani soğuk hava maruziyeti, özellikle kalp hastalığı olan bireylerde kalp krizini tetikler.
Aşırı Sıcak Havanın Etkisi
Aşırı sıcaklar:
- Dehidrasyona yol açar
- Damarları genişletir
- Kalp ritmini bozar
Bu süreç, kalbin daha hızlı ve düzensiz çalışmasına neden olur ve kalp krizi riskini yükseltir.
Bilimsel Veriler Ne Söylüyor?
2015 yılında Circulation dergisinde yayımlanan bir çalışmada, ani sıcaklık değişimlerinin özellikle 65 yaş üstü bireylerde kalp krizi sıklığını artırdığı gösterilmiştir.
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Ani hava değişimleri;
- Kalp hastalığı olanlar
- Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol hastaları
- Obez bireyler
- İleri yaştakiler
için daha yüksek risk oluşturur.
Ani sıcaklık değişimlerinde:
- Aşırı soğuk ve sıcaktan korunulur
- Uygun giyinilir
- Sıvı tüketimi artırılır
- Ağır fiziksel efordan kaçınılır
Kalp sağlığı açısından hava koşulları hafife alınmaz.